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出演：未知
导演：未知
概要：用25分钟来打造1个小时的锻炼效果。T25的训练方法，也就是现在非常流行的HICT（High Insanity circuit training高强度循环训练）训练方法。通常一般的运动都会让心率保持在一个合适的较高的水准，而在做HICT时，你的心率水平会保持在非常高的水平上，在组间间歇中才会略微降低，这就是短时间内能够达到长时间效果的秘诀。25分钟的HICT是很合适的时间强度，既能达到长时间...
概要：美甲彩绘，其实一点都不复杂。好看的美甲彩绘图案能够表现一个人的个性,显得手指纤长美观,手腕的一举一动都显得非常优雅。
概要：教你学会简单的葫芦丝演奏方法
出演：青雨
概要：从最简单最入门的基础知识到专业素描内容全程分析和讲解
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概要：《财经法规与职业道德》是2009年中国劳动社会保障出版社出版的图书，作者是人力资源和社会保障部教材办公室。该书讲诉了我国会计从业资格证考试中的这门科目，包括：会计法律制度、支付结算法律制度
概要：本专辑收录了法国老奶奶莫妮卡的日常烘焙视频，让你轻轻松松在家里做法国糕点
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